Les Racines du Ciel
Delphine Lorenzo 06 11 76 44 25
Atelier Mensuel
Venez découvrir et ancrer les bienfaits d'une pratique ancestrale :
le Do In associé à la Méditation
Infos pratiques :
1 Dimanche par mois , 10 ateliers à l'année de 10H-12H
Halle des Sports de Mireval
10 bulles de temps à vous offrir loin de la foule et du brouhaha,
10 occasions d'aller vers votre authenticité et votre énergie vitale,
10 opportunités de s'aligner ensemble avec les forces des Saisons par le travail du Corps et de l'Esprit.
Le Do In, au moyen de mouvements et d'étirements permet d'agir de manière douce, profonde et durable en favorisant la circulation de l'énergie à l'intérieur du corps.
En association avec la Méditation c'est un véritable voyage qui vous est proposé.
Vous serez guidés pas à pas et autonomisés au fil de l'année vers une meilleure compréhension de votre Paysage Intérieur.
Programme & Dates
4 Octobre 2026
Habiter sa présence
→ posture, ancrage, attention, présence à soi
15 Novembre 2026
Le Souffle en mouvement
→ respiration, circulation, rythme, espace intérieur
13 Décembre 2026
Le Chaudron intérieur : transformer sans s’épuiser
→ réceptionner, accueillir, contenir
17 Janvier 2027
La Racine : retrouver de la profondeur
→ stabilité, sécurité intérieure, profondeur
21 Février 2027
Les Portes de la perception
→ 5 sens, 9 ouvertures, attention et perception subtile
21 Mars 2027
Absorber l’énergie de la Nature
→ recevoir, se nourrir et mobiliser une énergie plus subtile
18 Avril 2027
Traverser l’émotion
→ accueillir, traverser et laisser circuler les mouvements émotionnels
9 Mai 2027
Les Cinq Éléments : réunir et harmoniser les cinq forces en soi
→ collecter, absorber et intégrer le vivant en soi
6 Juin 2027
Le Vide et le Cœur : l’espace où naît la présence
→ créer de l’espace, accueillir le silence et être à soi
04 Juillet 2027
Unifier et demeurer
→ rassembler, intégrer et demeurer dans la présence
Tarif du cycle complet :
10 Ateliers mensuels Méditation
150 euros + adhésion à l'association (10 euros/an )
Tarif préférentiel pour les gourmands & passionnés :
Cours hebdomadaire + Atelier mensuel de Méditation :
240 euros + adhésion à l'association (10 euros/an )
Inscription:
lesracinesduciel34110@gmail.com
06 11 76 44 25