🌿 L’Intersaison : cette période de transition où le corps se réorganise

C’est une période que j’observe très souvent au cabinet… et qui est pourtant peu connue.

Il y a des périodes dans l’année que l’on ne remarque pas toujours…et pourtant, le corps, lui, les traverse pleinement.

Dans quelques jours, nous entrerons dans une phase particulière : une intersaison.

Un moment de transition entre deux saisons.

Un temps souvent discret… mais profondément actif à l’intérieur.

🔄 Un passage entre deux dynamiques

En médecine chinoise, il n’y a pas quatre saisons, mais cinq.

Entre chaque saison, une intersaison.

Une quinzaine de jours pour revenir au centre.

Pour intégrer ce qui a été… avant de passer à la suite.

Ce n’est pas un vide.

C’est un passage.

🌾 Le mouvement de la Terre

Dans ces périodes, c’est l’énergie de la Terre qui s’exprime.

À l’extérieur, la terre s’assouplit. Elle ne produit plus, elle reçoit.

Elle se prépare.

Et à l’intérieur, le corps fait la même chose.

Il trie. Il transforme. Il digère.

Pas seulement les aliments.

Mais aussi ce que nous vivons.

⚖️ Ce que vous pourriez ressentir

À l’approche ou pendant ces périodes, il est fréquent de ressentir :

– une fatigue plus diffuse

– une digestion plus lente ou plus sensible

– une sensation de lourdeur

– un mental plus présent, qui tourne davantage

Comme si le corps avait besoin de trier, assimiler, intégrer.

🌱 Accompagner plutôt que subir

Ces manifestations ne sont pas des dysfonctionnements.

Elles indiquent que le corps est en train de s’ajuster.

Quelques gestes simples peuvent déjà soutenir ce mouvement :

– privilégier une alimentation chaude et simple

– éviter le froid et les excès

– ralentir légèrement le rythme

– laisser plus de place au calme

L’idée n’est pas d’en faire plus.

Mais de revenir à quelque chose de plus centré.

🌿 Un moment précieux pour revenir à soi

Les intersaisons sont souvent inconfortables…mais elles sont essentielles.

Elles permettent un travail en profondeur, discret mais fondamental.

Comme une pièce que l’on range enfin…et dans laquelle on peut à nouveau respirer.

Et parfois, être accompagné permet d’aller plus loin.

Ces périodes de transition sont aussi des moments propices pour soutenir le corps, relancer la digestion et retrouver plus de stabilité.

Le cabinet est là pour ça également.

Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez prendre rendez-vous.

On en parle bientot!!

📅 Conférence le 17 avril à Mireval

Je propose une conférence pour aller plus loin,

"Prendre Soin de Soi au fil des Saisons : L'Intersaison et la Ronde de la Terre"

– comprendre ces périodes de transition

– faire le lien entre digestion, énergie et émotions

– repartir avec des conseils concrets

📍 Foyer des Campagnes Mireval

🕒 10H - 12H

👉 Inscriptions : 0611764425 OU lesracinesduciel34110@gmail.com

Au plaisir de partager ce moment avec vous!